心情小石
讓每一份心情，都有被看見的位置
有些感受，未必能即時說出口。
可能是一份壓力、一點疲累、一個說不清的擔心，也可能是久違的平靜、感恩、期待和勇氣。
「心情小石」是一個結合藝術創作、情緒覺察與心靈整理的體驗項目。參加者透過為小石頭繪畫顏色、圖案、線條和象徵，把內在感受慢慢轉化成看得見、摸得到、可以被安放的作品。
一顆小石頭，可以是一個心情出口。
也可以是一份提醒、一段陪伴，讓人重新看見自己的狀態，也學習以溫柔而真實的方式照顧自己。
可能是一份壓力、一點疲累、一個說不清的擔心，也可能是久違的平靜、感恩、期待和勇氣。
「心情小石」是一個結合藝術創作、情緒覺察與心靈整理的體驗項目。參加者透過為小石頭繪畫顏色、圖案、線條和象徵，把內在感受慢慢轉化成看得見、摸得到、可以被安放的作品。
一顆小石頭，可以是一個心情出口。
也可以是一份提醒、一段陪伴，讓人重新看見自己的狀態，也學習以溫柔而真實的方式照顧自己。
用一顆小石，安放心裡的感受
「心情小石」不是繪畫比賽，也不追求標準答案。每一顆石頭，都可以按參加者當下的感受自由創作。
對孩子而言，它是一種表達情緒的方法。
對青少年而言，它可以是一段整理壓力和自我認識的時間。
對家長和照顧者而言，它是一個停下來、重新聆聽自己的空間。
對教師、義工和社區參與者而言，它亦可以成為一種連結、分享和同行的媒介。
項目可因應不同對象和場景，設計成學生工作坊、親子活動、家長心靈充電、教師團隊活動、企業義工共融體驗或社區藝術行動。
對孩子而言，它是一種表達情緒的方法。
對青少年而言，它可以是一段整理壓力和自我認識的時間。
對家長和照顧者而言，它是一個停下來、重新聆聽自己的空間。
對教師、義工和社區參與者而言，它亦可以成為一種連結、分享和同行的媒介。
項目可因應不同對象和場景，設計成學生工作坊、親子活動、家長心靈充電、教師團隊活動、企業義工共融體驗或社區藝術行動。
為甚麼是「心情小石」？
石頭需安靜，卻可以盛載很多故事
石頭看似平凡，卻有自己的形狀、紋理、重量和痕跡。就像每個人的心情，也有不同層次、不同故事和不同需要。
當我們把顏色、圖案和象徵畫在石頭上，小石便不再只是石頭。它可以成為：
石頭看似平凡，卻有自己的形狀、紋理、重量和痕跡。就像每個人的心情，也有不同層次、不同故事和不同需要。
當我們把顏色、圖案和象徵畫在石頭上，小石便不再只是石頭。它可以成為：
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一顆平靜石
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一顆勇氣石
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一顆感恩石
- 一顆想念石
- 一顆重新開始的小石
- 一顆提醒自己慢慢來的小石
每一顆心情小石， 都是一份 真實感受 的安放。
我們關注的重點
